コロナ禍での生活が丸２年が経ちました。
まん防制限からもようやく解除された今、本当なら
さあ！明るく前向きに！といきたいところですが・・・
個々に抱えた何故か浮かぬココロ、病気ではないのにだるくドンヨリした体調。
一人焦る自分のやり場のない苛立ちを抱えていませんか・・・

悩む内容は人それぞれです。
家族のこと、仕事のこと、勉強のこと、親しい仲間とのこと・・・
個々の事情は同じではありません、ケース分けするにはあまりにも複雑です。

立場の違い、環境の違い、家族構成の違い、経済状態の違い・・・
キリがないほどそれぞれの事情が大きく影響しています。
また個人の性格も輪をかけて複雑に・・・
親子・兄弟等々　ひとつ屋根の下で暮らす家族でも感じ方・考え方は同じではありません。
五感の違い・・・といえば少しは分かりやすいですかね。
辛い味に強い味覚と弱い味覚。
高所がハレバレ爽快に感じる感覚と怖くて足がすくみ絶対無理な感覚。
前者から言わせれば後者の感覚は理解できない！
「大げさだ」「軟弱だ」と片付けられえてしまうのかも・・・です。
時にはそれを揶揄されネタにされてしまうこともあるのかも・・・です。
感じ方の違いは自分が自分らしくいるための個性です。

少し前までは春の新生活がスタートし少し経った頃＝ゴールデンウイーク頃に
突然？発症する【五月病】私の印象では、いい人がかかってしまう病なのかな・・・
コロナ禍での生活が長くなり5月に限らず年中どこかで
突然5月病のような心身不調に陥る人もおられるように感じています。

自分だけ何で？なんて思わないでください。
ことの大小の違いはあれ、誰にでも起きる可能性はあるのです。
他の人からすれば「なんだそんなことで」「考えすぎだよ」と
あしらわれてしまいそうで言い出せなくなっていませんかね。
心優しく思慮深くまじめな努力家さん・・・無理しなくていいです。
出来ないこと、やりたくないこと、行きたくないこと・・・
気丈に振舞わなくてもいいのです。
隠そうとしなくていいのです。
分かってくれそうな場・分かってくれそうな人を探してみるといいですね。
素直にちょっとだけ勇気を出して「助けてください」と言ってみましょう。
「私の話を聞いてください」と言ってみましょう。

人と話すチャンスを作りましょう。
出来れば直接会えるといいですね。
人に会うことに制限がかかっていたこの２年。
人との交流の術が変ってしまいました。
元々たいして親しくなかった人とは完全に縁が切れてしまった・・・
「またね」ってもうないなぁ～～
毎朝同じ駅で出会う話したこともない人。
またギリギリで走って電車に乗り込んでくるわ！勝手に見かけてクスリと笑う。
これは大切で小さな刺激、目で見て感じる肌感覚です。
同じ車両の同じ位置にいつもの顔・・・何気に聞こえる会話が妙に楽しい。
ホント些細なことが心のヒダを埋めてくれ、刺激になっていることも多いのです。
雑談もしかりです。
マスクして少し距離をとってでも雑談は大事にしてください。
人の話し声に耳を傾けてください。
そして自らチャンスを作り出すことに億劫にならないでくださいね。
ひと時でも気分を和らげてくれることでしょう。

直接会えないのであればせめて電話！
ライン・メールで十分話してる！？って言われそうですが・・・
言霊（ことだま）は、声に・・・言葉に・・・宿ります。
文字で書く【嫌い・きらい・キライ】
電話で言う【嫌い・きらい・キライ】
文字はその時の読み手の感情によって受け止め方が大きく違ってきます。

直接会えなくても電話であれば、声の大きさ・声のトーン・言葉の間の取り方や沈黙も
感情を表し察することもできますよね。
気になれば聞き返すことも！さらに話し合うことも！！

本当に心の底から「嫌い」なのか？
好きなんだけどスネて「嫌い」って言ったのか・・・
心配させたくて「嫌い」ってワザと言ったのか・・・
ムカついて怒って一時の感情で「嫌い」って言ったのか・・・
それぞれの「嫌い」が声だとわかりますよね、よほど鈍くない限りはね。
その結果、激高したったいいじゃない！甘えたっていいじゃない！！
人間なんだもの・・・感情をぶつけ合ってわかり合えることもあるんです。

ウィズコロナ・アフターコロナはおしゃべりの再開が急務です。
さぁ～誰かと話しましょう！

🌻ウクライナに一日も早く平和が訪れますように